Yliopiston tutkijoiden sovelluksesta voi olla hyötyä tinnituksen hoidossa
Kuvituskuva: © Ron Lach
Nykyihminen on metsästäjä-keräilijäaikoihin verrattuna jatkuvassa äänisaasteen rumputulessa. Se voi joskus johtaa tinnitukseen.
Etenkin kuulokkeiden suosiminen päivittäisessä käytössä saattaa johtaa helpostikin tinnitukseen. Vaivasta tekee ikävän se, että siihen ei ole tällä hetkellä parannuskeinoa.
Erilaisia keinoja tottua ääneen, unohtaa se tai peittää se kuitenkin on. Jotkut oppivat jättämään tinnitusäänen huomiotta, mutta sen jättämiseen taka-alalle on nyt kehitetty myös uusi sovellus.
Aucklandin yliopiston tutkijat kehittivät sovelluksen nimeltään MindEar. Se tarjoaa sekä kognitiivista käyttäytymisterapiaa keskustelubotin muodossa että ääniterapiaa.
– Haluamme auttaa ihmisiä saamaan hallinnan takaisin, tinnitusta itsekin poteva tohtori Fabrice Bardy sanoi.
Kognitiivisen käyttäytymisterapian avulla ihmiset voivat hillitä tunnekokemustaan tinnituksen suhteen. Tämä puolestaan helpottaa aivoja jättämään tinnituksen huomiotta. Ääniterapia osaltaan auttaa peittämään tinnitusta.
Yliopiston tutkimukseen osallistui 28 ihmistä, jotka käyttivät sovellusta kymmenen minuuttia päivässä kahdeksan viikon ajan. Kuusi osallistujista sai merkittävää apua pelkästään käyttämällä sovellusta. Yhdeksän koehenkilöä saivat niin ikään merkittävää apua, kun sovelluksen käyttö yhdistettiin neljään puoli tuntia kestävään terapiakeskusteluun psykologin kanssa.
Tieteilijät aikovat jatkaa ja laajentaa tutkimusta sovelluksen hyödyistä. Sovelluksesta toivotaan apua etenkin henkilöille, joilla on vaarana luisua negatiivisiin ajatusketjuihin tinnituksen alkuvaiheissa.
Sovelluksia on kehitetty aiemminkin. Tällä hetkellä Britanniassa on meneillään laaja tutkimus Oto-nimisen tinnitussovelluksen hyödyistä.
Tinnitusta voi torjua välttämällä kuulokkeiden käyttöä ja kuuntelemalla maltillisella äänentasolla. Yksi vaaravyöhykkeellä oleva joukko on kuulokkeita käyttävät räiskintäpelien pelaajat.
